DIA DA CRIANÇA

E porque amanhã é dia da criança, aqui fica uma foto a lembrar a minha infância (sou a do meio) num "telejornal" improvisado, naquele que um dia foi o Externato Princesa Santa Joana e hoje em dia é o colégio onde anda a M.

CANCRO NO COLO DO ÚTERO - NÃO CUSTA NADA RASTREAR

A Liga Portuguesa Contra o Cancro lançou uma campanha de sensibilização para a importância de estar alerta para o cancro no cólo do útero. É muito importante fazer o rastreio, sabiam que se o fizermos regularmente, há uma redução significativa da gravidade da doença? Todas as doenças cancerígenas quando apanhadas muito no início têm uma taxa de cura muito maior.

O objetivo desta campanha é alertar para a importância dessa vigilância, promovendo as consultas médicas e a realização do teste de rastreio periódicos, como forma de prevenção da doença.  

Sobre o cancro do colo do útero

Em cerca de 99% dos casos, o cancro do colo do útero é causado pela infeção persistente por HPV de alto risco, vírus do papiloma humano. A sua incidência é de cerca de 900 novos casos por ano. Surge na parte inferior do útero a que se chama colo do útero e o seu desenvolvimento é silencioso, pelo que não se deve esperar pelos sinais de alarme – corrimento vaginal anormal, dor e perdas de sangue durante ou após a relação sexual.

 O que é o HPV?

O HPV pertence a uma família de vírus muito comuns que causam infeções nas mucosas humanas (colo do útero, vagina, cavidade oral, ânus) e que se divide em 2 grandes grupos:

• HPV de baixo risco, responsáveis por exemplo pelo aparecimento de verrugas;
• HPV de alto risco, assim classificados porque podem causar o cancro do colo do útero.

Há 14 tipos de HPV de alto risco. Destes, os tipos 16 e 18 são responsáveis por 70% dos casos de cancro do colo do útero.

Calcula-se que 4 em cada 5 mulheres são expostas ao vírus em algum momento da sua vida.

Na maior parte das mulheres, a infeção pelo HPV é eliminada pelo sistema imunitário, sem nunca ter criado qualquer tipo de sintomas. Porém, em alguns casos, a infeção persiste e o vírus pode provocar alterações nas células do colo do útero, promovendo a sua transformação em células cancerosas.

Como se transmite o HPV?

Qualquer pessoa pode ser infetada com HPV, mesmo tendo apenas um parceiro sexual.

O HPV é sobretudo transmitido por contacto sexual.

A infeção pode persistir durante largos anos sem desenvolvimento de doença.

Porque é que o cancro do colo do útero pode ser prevenido?

Porque tem geralmente um desenvolvimento lento e o seu agente causal – o HPV - é conhecido.

É possível prever o risco de desenvolvimento deste cancro e detetar as lesões precursoras através da realização de teste de rastreio.

A prevenção através do rastreio regular (teste de HPV e/ou citologia) é fundamental para evitar o cancro do colo do útero.

OBRIGADA A TODOS

Obrigada a todos os que se juntaram a mim para me cantarem os parabéns no meu 37º aniversário! 

Sem vocês isto não teria a mesma graça!

 Mãe veste:

Vestido H&M

Baby M veste:

Vestido Zara

Menorquinas Pisamonas

SÓ MAIS UMA MÃE

Já vos mostrei várias vezes aqui no Blog o carrossel Jubilo, aquele que está no centro de Cascais, e onde a M. adora andar. Não há vez nenhuma em que vá ao centro de Cascais e não tenha logo a M. a pedir para andar no carrossel. Eu até gosto do carrossel, mas já estou a ficar farta! Hoje ao final da tarde pediu-me outra vez para andar, eu avisei-a que era só uma voltinha, mas quando acabou a 1ª volta, insistiu que queria outra "só mais uma mãe", se dependesse dela, acho que ficava ali o resto do dia!    

Túnica TicTac Babies

Fita de Cabelo Atelier da Tufi

VESTIDO ÉTNICO

Em tempos tinha-vos falado aqui das promoções fantásticas e das peças giras giras da La Redoute para os mais pequenos. Ora vejam só este vestido que adorei para a M., é uma mistura de um padrão étnico, com um corte amoroso e com todos aqueles folhos nas mangas, ficou mesmo uma boneca.  

ISTO SERÁ KARMA?

Já tínhamos tudo marcado, sinal pago, excursões reservadas, locais para visitar planeados, mas foi tudo por água abaixo... tudo porque ao jogar paddle tenis o V. lesionou-se e fez uma lesão muscular grave, uma coisa mesmo feia que lhe deixou a perna negra, inchada e com direito a ficar imobilizado, vamos lá ver se a coisa vai ao sítio só com descanso.  

É a 2ª vez que temos de desmarcar uma viagem ao México! Na 1ª vez foi a maldita Gripe A (fomos aconselhados a não viajar para o México porque era o foco da doença), agora é esta maldita lesão! É impressão minha ou isto é karma? Já começo a acreditar que nunca vou conhecer o México... :(

Andava há tanto tempo a planear isto, já só me via naquelas águas quentes... estava mesmo a precisar de umas férias destas, não é justo... estou com uma neura!

DESABAFOS E SANDÁLIAS PARA O VERÃO

Como já devem ter reparado tenho andado mais afastada do Blog, pois há alturas em que é mais importante darmos atenção a outros aspetos das nossas vidas, que exigem mais de nós. Manter um Blog nem sempre é fácil, é preciso ter tempo e disposição, é preciso andar sempre de máquina fotográfica na mão para captar os melhores momentos, e nos últimos tempos não tem sido fácil. Ser mãe e mulher, ter uma vida profissional que muito estimo, e uma casa para organizar não são tarefas fáceis, mas com organização e boa disposição lá se vai fazendo tudo :) Já pensei em desistir do Blog, mas tenho tido um feedback tão positivo... que por enquanto vou continuar por aqui e sempre que puder e tiver tempo continuarei a vir aqui! Obrigada por nos continuarem a seguir. 

Desabafos à parte, uma tarefa que me deixou muito ocupada este fim-de-semana foi a troca de roupa e de sapatos, que costumo fazer sempre que termina o Inverno, e a Primavera aparece em força. Aproveitei este final-de-semana mais caseiro e meti mãos à obra no meu armário e no da M., é nesta altura que faço sempre um refresh nos armários, vejo o que está em falta e ponho de lado tudo aquilo que acho que já não vou usar. No caso da M., coloco toda a roupa de Inverno dentro de caixas e identifico com os tamanhos, pois nunca se sabe se poderão vir a ser precisas outra vez :)

Uma das coisas que faz falta no armário da M. sempre que começa a época de praia são sandálias de borracha, práticas e fáceis de usar, são o ideal para as idas à praia, e para esta altura em especial em que a M. está a começar a fazer o desfralde e pode haver precalços. Aqui ficam as minhas escolhas para este Verão: 

Sandálias Pisamonas e Zara

Com o propósito de comprar interiores, hoje fui à Primark e depois de 2 horas de loja trouxe de lá peças tão giras para mãe (kaftans para a praia, túnicas e calções) e filha (calções, t-shirts e interiores), se tiverem tempo e disposição para escolherem as coisas, aproveitem, pois só vos digo que a loja está cheia de peças giras mas giras e com os preços super em conta!

SOU MÃE MAS TAMBÉM CUIDO DE MIM - CUIDADOS DIÁRIOS

Sempre tive a pele muito seca, por isso tenho cuidados redobrados no tratamento da mesma. Cremes e mais cremes, tanto para o corpo como para a cara, são uma constante aqui em casa. Já experimentei de várias marcas e texturas, contudo de alguns anos a esta parte tenho-me mantido fiel a duas marcas: Caudalie e Rituals.

Os cremes da Caudalie utilizo para o cuidado do rosto, os cremes da Rituals utilizo para hidratar o corpo. 

Neste momento, estou a utilizar a linha Vinexpert da Caudalie, a qual me deixa a pele mais hidratada, ao mesmo tempo que combate os sinais de envelhecimento. Mas o primeiro produto que comprei desta marca e que ainda hoje continuo a utilizar é o sérum Vinoperfect antimanchas, que é de facto um best seller da Caudalie e que me tem ajudado imenso a combater as manchas resultantes da gravidez.

Em relação à hidratação do corpo, sou fã da linha Laughing Buddha da Rituals, a qual não só hidrata o corpo como deixa um cheirinho maravilhoso ao longo de todo o dia. Tem um perfume muito fresco, ideal para os dias de Verão. A minha última aquisição foi o Mandi Lulur Shimmer BodyCream (edição limitada de Verão), super hidratante, com um cheiro maravilhoso e deixa um ligeiro brilho na pele, estou fã!

Para terminar em beleza a hidratação, junto ao creme corporal umas gotas de óleo de amêndoa doce da Bio4Natural, é um produto 100% natural, obtido através da extração a frio do fruto da amendoeira portuguesa proveniente do Douro Superior. Este óleo foi-me oferecido no meu aniversário e é de facto maravilhoso, sobretudo para quem tem pele seca como eu.

E vocês quais os cremes que estão a usar?

   

CASA DOS SABORES

Em véspera do meu aniversário fomos jantar aqui com a Sónia (Cocó na Fralda), foi um jantar muito animado onde estiveram presentes sobretudo mulheres, sendo que os únicos homens na mesa eram o Vitor e o Mateus, os quais se portaram muito bem no meio de tantas senhoras! :)

Adorei conhecer a Sónia e todas as outras convidadas do jantar, o qual foi preparado pela Chefe Isabel Queiroz que nos fez: para entrada um creme de ervilhas e de milho deliciosos, um Koulibiac maravilhoso, seguidos de um doce de suspiro com frutos vermelhos que rematou a refeição em beleza, tudo isto preparado com produtos da Iglo. Engana-se quem pensa que esta marca é só douradinhos, é muito mais que isto, e é tudo tão bom!

Obrigada Sónia, pelo convite, foi um prazer conhecer-te  (de facto este país é mesmo um T0:)

NÃO PÁRA QUIETA

Ultimamente a M. adquiriu o (mau) hábito de adormecer na cama dos pais, por volta das nove da noite lá vai ela para a nossa cama, quase sempre acompanhada de um "amigo" (a Minnie ou o Mickey), deita-se em cima da nossa cama, anda às voltas e acaba por adormecer. Quando nos vamos deitar passamo-la para a cama dela onde dorme toda a noite (embora haja algumas noites em que nos faz uma visita). 

Sabemos que este não é o melhor método para uma criança adormecer, mas há algum tempo para cá é o único que resulta e o mais eficaz, assim por enquanto é o que vamos manter. O único senão é que a M. não pára quieta e constantemente cai da nossa cama, várias são as vezes que vem parar ao chão. A sorte dela (e nossa) é que a cama é baixa e por isso a queda é pequena. Tudo isto tem gerado alguns episódios bem caricatos, os dois últimos: 

-    Quando nos fomos deitar a M. estava a dormir com uma perna em cima da mesa de cabeceira e outra na beira da nossa cama

- Encontrar a M. deitada no chão do nosso quarto a dormir profundamente, depois de ter caído da nossa cama.

  

Foto tirada com o Iphone

APROVEITAR O CALOR

Mesmo no rescaldo de uma constipação valente, não podemos deixar de aproveitar o bom tempo que se fez sentir no fim-de-semana. Precisamos de Sol, de muito sol e calor! A M. ficou radiante com o dia e a minha pele deixou de ter um ar tão pálido :) Com este calor já só penso nas férias.

Túnica LanidorKids (saldos do Verão passado)

Chapéu H&M

MY LITTLE CHINESE GIRL

Alimento um sonho maravilhoso de que se um dia (com muita muita pontaria nos n.ºs) ganhasse o Euromilhões, iria até à China com o propósito de adotar uma menina chinesa. Este desejo surgiu no dia em que vi na televisão uma reportagem sobre meninas chinesas abandonadas nos orfanatos. As condições em que vivem são tão deploráveis e inimagináveis que me deixaram lavada em lágrimas, e com o desejo enorme de poder ajudar! Ai se eu pudesse proporcionar uma nova vida a uma menina daquelas... seria um sonho tornado realidade! Mesmo aqui ao lado, no país vizinho existe um acordo com o governo chinês, pelo que existem imensos casais espanhois a adotarem meninas chinesas.

Não sei se a vida alguma vez me dará essa oportunidade, mas o certo é que o meu primeiro sonho - ser mãe biológica - foi tornado realidade, por isso agradeço todos os dias a Deus por me ter dado esta filha maravilhosa, cabelo liso e castanho escuro, olhos rasgados, pequenina como as orientais - she's my little chinese girl. 

Look da M:

Casaco ZaraKids

Lenço H&M

EMPREGADA PRECISA-SE

A nossa empregada doméstica (de sempre) reformou-se, fiquei desesperada sem saber o que fazer -onde vou encontrar alguém tão competente e de confiança como a nossa querida E.? Ao ver o meu desespero a M. ofereceu-se logo para ajudar - com esta ajuda preciosa aposto que a casa vai ficar imaculada! :)

Tenda Trapinho

Para fazer limpezas :) a M. veste:

Sweat Zippy

Calças de ganga ZaraKids

1º DE MAIO - TRADIÇÃO

Para muitos a tradição já não é o que era, mas na minha família ainda há tradição. Desde miúda que me lembro de fazer um pic-nic em todos os primeiros de Maio, sempre que o tempo o permitia quase sempre. Lá íamos de farnel e mantas preparadas para o campo (Sintra - perto da barragem do Rio da Mula). 

Depois de almoço seguia-se um passeio exploratório pelo campo e/ou um jogo de futebol onde quase todos alinhavam, exceto os avós :) Tenho saudades destes tempos... mas na verdade nos últimos anos, o clima não tem ajudado muito. Este ano no 1º de Maio, o tempo esteve um pouco nublado, mas uma temperatura agradável, pelo que a convite dos P's (muito obrigada) lá fomos fazer um pic-nic outdoor, mas desta vez sem campo. Muitos mais anos virão e espero ainda ter a oportunidade de poder levar a M. a um pic-nic daqueles tradicionais que fazíamos em família. 

Afinal a tradição ainda é o que era... e os mais pequenos divertem-se sempre que estão juntos.